Меню для здорового либидо

Благодаря морской рыбе, в которой содержится высокий уровень жирных кислот, вы сможете привести в норму свой обмен веществ, а уникальные защитные свойства содержащихся в ней веществ позволяют многократно увеличить продолжительность жизни. Ешьте мидии, которые сделают вашу кожу сияющей, красивой и молодой, а также обеспечат клеткам вашего организма надежную защиту от раннего разрушения. Этот продукт является натуральным антиоксидантом, при этом в ста граммах мидий содержится четверть суточной нормы витамина Е. Креветки помогут поддержать вашу сердечно-сосудистую систему, эффективно снизят риск онкологических заболеваний, улучшат ваш иммунитет, так как в них очень много чрезвычайно полезных веществ – калия, кальция, цинка, серы, белка, йода, жирных кислот и протеинов. Также сердечно-сосудистую систему поддерживают и кальмары, в которых содержится высокий уровень йода, седи, селены, фосфора и полиненасыщенных жирных кислот. Регулярно лакомясь крабами, вы сможете снизить холестерин и дополнительно «подкормить» сосуды и мышцы таурином – обезжиренным белковым продуктом. Предотвратить преждевременное старение помогут омары – они богаты белками и другими полезными микроэлементами (калием, цинком, медью). Благодаря морским гребешкам вы предотвратите дефицит кальция в организме, восполните дефицит витаминов В и подпитаетесь рибофлавином (мощный антиоксидант, который также улучшает зрение). Самым сильным натуральным афродизиаком являются устрицы, необычайно богатые цинком и помогающие укрепить работу мочеполовой и иммунной систем. Высокое содержание кальция, фосфора, меди, магния и йода в лангустах позволит простимулировать мозговую деятельность, при этом не причинив вреда фигуре.

Свидание: эффектно и бюджетно

Как произвести наилучшее впечатление на свою избранницу, если вы ограничены финансами!

Самые распространенные сексуальные страхи

Чего каждый из нас очень боится в постели

Фрукты-афродизиаки

Фрукты, усиливающие половое влечение

Средняя продолжительность полового акта

Длительность полового акта – это понятие глубокого индивидуальное для каждой пары. Каждый выбирает свой определенный стиль занятий любовью, ставит определенные рамки и грани допустимого.